癌にならないためには・・
一週間もすれば東京オリンピックが開催される
ここまで来るのに紆余曲折の日々が過ぎて
本当は素直に心待ちしてお祭り騒ぎでもしたいのに
残念なことにコロナウイルスで亡くなってしまった人や
癌の告知を受け克服もままならないまま亡くなった人
このオリンピックをきっかけに
日本の中で一つの時代が変わろうとしている気がする
医療も日々進化して長生きできるようになってきたけど
肝心な自分での心構えは昔から変わっていない
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啓蒙のように唱えられている
癌にならないように心がける12か条
以前は 健康な体作りと食生活が主であり
●バランスのとれた栄養をとる ●毎日 変化のある食生活を
●食べ過ぎを避け 脂肪は控えめに
●塩辛いものは少なめに あまり熱いものは冷まして
●焦げた部分は避ける ●カビの生えたものに注意
●お酒はほどほどに ●タバコは吸わないように
●日光に当たり過ぎない ●適度にスポーツをする
●体は清潔に というものであった
発展途上の日本においてエンゲル係数の高い生活で
特に食生活は主婦として努力することを強いられることだった
モウレツサラリーマンは酒 タバコなど健康に気をつけ
そういうことも癌にならないための昭和時代の発信だった
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しかし時代が変わり生活の中に電化製品や環境が整ってくると
新しく書き換えられた
【 癌にならないように心がける12か条 】
デジグラ素材イラストで表してみました
こういうことを心がけている人でも癌になる
避けて通れない運もあり 事情もあり
後は新進医療の発展を祈るのみ
健康でいてこそオリンピックを心から楽しみたい！
と思う今日この頃
上に使用したイラストは 【 10人家族の生活日記 】
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デザイン素材・イラスト素材は
☆ ★ 【MC DESIGN LTD】 ★ ☆
デザイナー御用達素材
☆ ★ 素材のデジグラ工房 ★ ☆
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★読んで頂き有り難うございます。★
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