認知症予防に
人生60年から80年から100年へ
時代の流れと共に生活の様子も様変わりしていく
長生きする為のニュースはありがたい
反面・・・本当にそうなのか・・
便利なようで生きにくい世の中になっているとも思う
自分で見極めるしかないのだろうか
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皆が対峙する この自分の人生
この歳になる前まで考えることのなかった老後と健康と認知
ニュースで知ることの多様な出来事
あまりなかった詐欺事件もおれおれ詐欺から年金詐欺も加わり
信用する職業人間になりすましたりする詐欺もある
お年寄りには分かりづらい内容の勧誘も決断を性急させられ
便利なIT時代に影響される生活の変化によるところも多い
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高速道路を逆走したり信号無視や急変する健康状態による事故
わかばマークを付けて車を運転しあちこち行ってた人も
いつの間にかもみじマークにという人が多くなる
生活の足のための運転免許証は早々に返納させられる
老後の為や子の為の貯めたお金も 資産争奪の渦に持ちいられ
老人ホームの広告や墓石に認知症の話題も多くなり
長生きの秘訣として病気に対するあらゆる健康チェックと称して
いろいろ修正箇所を治療させられ取らなくてもよいところまで
削られて命が縮まり不安だけは増えていく
健康になりたい願いと裏腹にサプリメントや健康栄養バランスを
毎日飲み続けなければならないのでは病院嫌いには薬と同じ
記憶も曖昧になり昨日のことを思い出すのに時間に追われる
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〜〜〜 認知症予防イラスト 〜〜〜
●肉中心・少食偏食 脂身も遠慮してね
●適度な喫煙・飲酒 ほどほどがちょうど良い
●運動不足 健康の為には動くこと
●睡眠不足 １日２４時間のうち睡眠は３分の1必要 
●ストレスの多い生活 心を休めて体をいたわる生活を
●コミュニケーション不足 話をするだけで頭は回転し言葉が湧き出す
●趣味がない・ぼんやり生活 何にか夢中になるものを見つけよう
老後に安心できる生活はあるのだろうか
それとも観念が必要か・・
若いうちから無気力ではいかん！
注意力 気力 集中力 記憶力 理解力 判断力 免疫力 回復力
老後に備えて色んな力を取り入れてみよう
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上に使用したハートのイラスト素材は
クロススタイルのデザインが満載！！！
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デザイン素材・イラスト素材は
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デザイナー御用達素材
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★読んで頂き有り難うございます。★
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